Los Inteligencia emocional Diarios
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Cuando no nos expresamos, corremos el aventura de guardar sentimientos y emociones negativas Adentro de nosotros, lo cual puede llevarnos a sufrir problemas de Vitalidad mental.
Se trataría por tanto de aprender canalizar de forma apropiada cada una de nuestras emociones. De movernos con ellas, de proponer lo que nos molesta cuando nos molesta, de reaccionar cuando el momento así lo requiere, de ser asertivos y ágiles frente a las presiones cotidianas.
Cuando dejamos de observar esta sincronía, nos volvemos más conscientes del arrogancia y terminamos por creer que todo lo que construya nuestro arrogancia aumenta nuestro interés individual.
En un artículo previo hablamos del impacto que tienen las conversaciones en nuestras vidas. Distinguimos que podemos tener dos tipos de conversaciones: las públicas y las privadas. Es equitativamente en el ámbito de estas últimas donde ocurre un aberración muy particular: el callar.
Ayuda a una persona a realizar tareas creativas, desarrollar habilidades y cultivarse nuevas destrezas. Una superioridad adicional — la oportunidad de aplicar tiempo a lo que efectivamente te gusta. Y no es necesario mostrar los frutos de tu trabajo a otras personas. Puedes disfrutarlos solo.
El autor sostiene que el callar es un fenómeno habitual de las organizaciones. Si queremos examinar la comunicación Internamente de cualquier estructura es importante preocuparse por lo que no se dice, lo que se calla.
La autoexpresión te invita a explorar y celebrar tu identidad única. Te anima a abrazar todas las partes de ti mismo, incluidas aquellas que pueden sentirse vulnerables o incomprendidas, y te empodera para existir auténticamente en un mundo diverso y cambiante.
Todas las personas tienen formas diferentes de expresarse. La razón de ello es la influencia de diversos factores externos e internos here o innatos. Éstos determinan lo llamativo que será una persona a la hora de personarse su mundo interior.
Afirmar lo que sentimos es bueno porque nos permite conectarnos con nosotros mismos. Al expresar nuestras emociones, podemos escucharnos y reflexionar sobre lo que estamos diciendo.
Una de las formas más poderosas de autoexpresión es a través del arte. El arte nos permite comunicar experiencias y emociones que a veces son difíciles de expresar con palabras.
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explica que “la autoexpresión como aspecto manifiesto de la individualidad corresponde al autoconocimiento y a la autopercepción como aspectos internos o psíquicos de la existencia individual.” Pero este mundo interior no es exclusivamente un fenómeno mental. Citando de nuevo a Portmann “Nadie puede demarcar el mundo interior, sin embargo que aunque apreciemos la importancia central del cerebro, sabemos que la vida interior involucra al cuerpo en su totalidad.
Se prostitución de una manifestación externa de todo lo que ocurre en el interior de una persona. En algunas personas este proceso se produce de forma consciente, mientras que otras lo hacen de forma inconsciente.